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推荐几款好喝的代茶饮,有助身体健康

2019-10-30 10:12:00 0次 来源:中医科


代茶饮是将中药煎汤,或用开水沏像日常饮茶一样频频饮服的一种中医传统服药治疗方法这种治法有悠久的历史在古代宫廷医药档案中运用代茶饮法以治病和调理的记载很多应用范围也非常广泛

代茶饮有以下优点服药较为方便;药多轻灵精巧小量频服利于慢性病的防治利于机体功能的调整,亦宜于长期坚持服用比较适合于慢性病、亚健康人群的日常养生具体根据中医辨证施治来组方

以下根据其功效归纳举例:

第一类 补益类代茶饮

1.补气类,常用黄芪、人参等。

2.养血类,常用当归、红枣等。

3.补阴类,常用沙参、麦冬、枸杞等。

4.补阳类,常用益智仁、杜仲等。

常常相兼为用,如补气养阴、补气养血等,适合于慢性病、亚健康人群等辨证属于虚证者的日常养生。可表现为神疲乏力、面色萎黄、腰酸、心悸、潮热、易出汗、口干、怕冷等症状。

 

第二类 安神类代茶饮

常用酸枣仁、合欢花、柏子仁、夜交藤等。适合于失眠者日常养生。可表现为入睡困难、易醒、多梦等症状。

 

第三类 消食开胃类代茶饮

常用陈皮、山楂、谷芽、麦芽、红曲、无花果等。适合于脾胃不和者的日常养生。亦适合病后调理。可表现为上腹部饱胀不适、不欲饮食、消化不良等症状。

 

第四类 降脂类代茶饮

常用山楂、绞股蓝、红曲、荷叶、决明子等。适合于高血脂、肥胖等血脂高者的日常养生。

 

第五类 养肝明目类代茶饮

常用枸杞子、决明子、菊花、密蒙花等。适合于日常用眼疲劳过度者的日常养生。可表现为眼睛干涩等症状。

 

第六类 利咽类代茶饮

常用桔梗、木蝴蝶、罗汉果、胖大海、麦冬等。适合于声音嘶哑、咽痛、咽部有异物感等慢性咽炎者的日常养生。

 

我院中医科近期开展中药代茶饮系列,有需要者欢迎前来咨询.

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